Wat is shiatsu?

Shiatsu is van oorsprong gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) en is door de jaren heen in Japan verder ontwikkeld en verfijnd. Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. Het uitgangspunt van shiatsu is dat Ki, Japans voor (levens)energie, door middel van druk en strekkingen uitgenodigd wordt om vrij te stromen in het meridianennetwerk. Meridianen zijn banen die door het lichaam lopen en met elkaar verbonden zijn. Vanuit westers oogpunt komt de ligging van deze meridianen overeen met verschillende fascialagen.

 

Shiatsu en Ki

De kwaliteit en de circulatie van Ki bepalen hoe je je voelt, zowel geestelijk als lichamelijk. Door Ki in beweging te brengen en de balans daarin te verbeteren wordt het lichaam vitaler, verminderen klachten en voelen mensen zich ‘lekkerder in hun vel’.

 

Zen Shiatsu

Zen Shiatsu is een stijl binnen shiatsu en deze is ontwikkeld door Shizuto Masunaga. In deze vorm worden de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) gecombineerd met de inzichten van de westerse geneeskunde en psychologie.

 

Shiatsu ontvang je, gekleed in loszittende, liefst katoenen kleding, op een futon op de grond.

 

Shiatsu en klachten

Shiatsu is geschikt voor iedereen tenzij er een duidelijke contra-indicatie is bijvoorbeeld koorts of een fractuur. Shiatsu helpt bij tal van klachten zoals:

  • Vermoeidheid
  • Stress, burn-out
  • Slaapstoornissen
  • Spijsverteringsklachten
  • Hoofdpijn
  • Rug- en nekklachten
  • Menstruatieklachten
  • Overgangsklachten
  • Lusteloosheid en depressie

 

Naast klachtbehandeling is shiatsu ook geschikt ter preventie van klachten. Een goede Ki-balans zorgt ervoor dat je zelfherstellend vermogen optimaal is en daardoor krijgt ziekte minder kans. Een betere balans heeft ook effect op je mentale weerbaarheid waardoor je beter bestand bent tegen bijvoorbeeld stress of somberheid.

 

Tenslotte is een shiatsubehandeling ook gewoon heel plezierig om te ondergaan dus gun het jezelf!

Shiatsu in Coronatijd

Vanaf 3 maart is het weer mogelijk een afspraak te maken voor shiatsu!

Om een afspraak zo veilig mogelijk te laten verlopen volg ik de richtlijnen van het RIVM en mijn beroepsvereniging, die zijn:

 

  • Kom niet te vroeg,
  • was je handen voordat je de behandelruimte binnen gaat,
  • zeg de afspraak af als je coronagerelateerde klachten hebt (snotterig, hoesten, kuchen, niesen, koorts van 38 graden of meer, kortademigheid),
  • zeg de afspraak af als je huisgenoten coronagerelateerde klachten hebben,
  • zeg de afspraak af als mensen in je naaste omgeving wachten op testuitslagen,
  • gebruik het toilet liever niet of alleen in geval van nood,
  • neem schone kleding met lange mouwen en sokken mee die je draagt tijdens de behandeling of kleed je vlak voor de behandeling thuis om.

 

Ben je (nog) niet toe aan een fysieke afspraak, dan is Clean Language misschien een optie.  Clean Language is een vraagmethode en een manier om een thema wat je op dit moment bezig houdt, verder te onderzoeken. Dit kan ook telefonisch of via beeldbellen. Klik hier om meer te lezen over Clean Language.