Wat is shiatsu?

Shiatsu is van oorsprong gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) en is door de jaren heen in Japan verder ontwikkeld en verfijnd. Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. Het uitgangspunt van shiatsu is dat Ki, Japans voor (levens)energie, door middel van druk en strekkingen uitgenodigd wordt om vrij te stromen in het meridianennetwerk. Meridianen zijn banen die door het lichaam lopen en met elkaar verbonden zijn. Vanuit westers oogpunt komt de ligging van deze meridianen overeen met verschillende fascialagen.

 

Shiatsu en Ki

De kwaliteit en de circulatie van Ki bepalen hoe je je voelt, zowel geestelijk als lichamelijk. Door Ki in beweging te brengen en de balans daarin te verbeteren wordt het lichaam vitaler, verminderen klachten en voelen mensen zich ‘lekkerder in hun vel’.

 

Zen Shiatsu

Zen Shiatsu is een stijl binnen shiatsu en deze is ontwikkeld door Shizuto Masunaga. In deze vorm worden de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) gecombineerd met de inzichten van de westerse geneeskunde en psychologie.

 

Shiatsu ontvang je, gekleed in loszittende, liefst katoenen kleding, op een futon op de grond.

 

Shiatsu en klachten

Shiatsu is geschikt voor iedereen tenzij er een duidelijke contra-indicatie is bijvoorbeeld koorts of een fractuur. Shiatsu helpt bij tal van klachten zoals:

  • Vermoeidheid
  • Stress, burn-out
  • Slaapstoornissen
  • Spijsverteringsklachten
  • Hoofdpijn
  • Rug- en nekklachten
  • Menstruatieklachten
  • Overgangsklachten
  • Lusteloosheid en depressie

 

Naast klachtbehandeling is shiatsu ook geschikt ter preventie van klachten. Een goede Ki-balans zorgt ervoor dat je zelfherstellend vermogen optimaal is en daardoor krijgt ziekte minder kans. Een betere balans heeft ook effect op je mentale weerbaarheid waardoor je beter bestand bent tegen bijvoorbeeld stress of somberheid.

 

Tenslotte is een shiatsubehandeling ook gewoon heel plezierig om te ondergaan dus gun het jezelf!

Shiatsu in Coronatijd

Iedereen is weer welkom op de mat! Wel heb ik een aantal aanpassingen doorgevoerd die gebaseerd zijn op de richtlijnen van de beroepsvereniging. Dit alles vanuit de gedachte dat we beide verantwoordelijk zijn voor elkaars gezondheid.

 

Daarbij geldt het volgende:

  • Voel je je de dag voordat je een afspraak hebt niet goed en heb je coronagerelateerde klachten (hoesten, kuchen, niesen, koorts van 38 graden of meer, kortademigheid), zeg de afspraak dan af.
  • Heb je huisgenoten die coronagerelateerde klachten hebben, zeg de afspraak dan ook af.
  • Was je handen zodra je binnen bent.
  • Maak geen gebruik van het toilet in de praktijk, alleen in noodgevallen.
  • Neem schone kleding mee met lange mouwen en sokken en kleed je om op de praktijk.
  • Kom niet te vroeg.
  • Helaas kan ik je geen thee of water aanbieden dus neem zelf een flesje water mee.
  • Ik zorg ervoor dat iedere cliënt behandeld wordt op een schoon laken.
  • Voor iedere behandeling vervang ik de kusssenhoezen door schone.
  • Op verzoek kan ik een mondkapje dragen tijdens de behandeling en het is prima als je zelf een mondkapje wilt dragen op de mat.

Mochten de richtlijnen vanuit de overheid en/of beroepsvereniging veranderen dan pas ik deze uiteraard weer aan. Mocht je vragen hebben n.a.v. deze informatie stuur me dan een apje of een mail.